Tweet Фразой о том, что вода – источник жизни, никого не удивишь. Также всем известно, что человек почти на 80% состоит из воды....
Tweet Отдельные виды бактерий обладают некоторыми схожими общими свойствами: Бифидобактерии способствуют выработке...
Tweet Наверное, каждый взрослый человек задумывается, как же можно поддерживать здоровый, подтянутый внешний вид, скрывать...
Загрузка ...
Опубликовано: 30.08.2012
Периодически, посмотрев на себя в зеркало, каждая женщина задумывается о диете. Какую же выбрать? Вот перечень самых популярных диет для похудения.
Диета по группе крови.
По теории Джеймса д’Адамо продукты питания для человека делятся на полезные, нейтральные и вредные в зависимости от группы крови. 1-я группа крови — полезные продукты: мясо, морепродукты, овощи фрукты, бобовые; избегать: изделий из пшеницы, кукурузы. 2-я группа крови — полезные продукты: крупы, бобовые, овощи, фрукты; избегать: сахар, молочные и морепродукты. 3-я группа крови — полезные продукты: мясо, рыба, молочные продукты, бобовые, яйца; избегать: морепродукты, свинина, куриное мясо. 4-я группа крови – полезные продукты: мясо, рыба, молочные продукты; избегать: морепродуктов, бобовых орехов.
Кефирная диета.
Есть несколько вариантов:
диета с яблочным уксусом.
Столовую ложку яблочного уксуса развести в стакане воды. Пить после каждого приема пищи, но не более 4-х раз в день.
Соковая диета.
1 день в неделю не употреблять пищу вообще, а пить только соки, лучше свежевыжатые.
Во время популярных диет для похудения многие женщины сталкиваются с депрессией. Лучший способ поднять себе настроение – шопинг! Порадуйте себя новой сумкой или туфельками, тем более что купить сумку италия вы теперь можете, не выходя из дома! Интернет-магазин – отличная альтернатива привычному шопингу. Наслаждайтесь покупками и отличной фигурой!
Кефирная диета действительно самая популярная. Я и сама частенько ее использую. особенно тогда, когда надо быстро похудеть. Пить кефир не составляет никакого труда, да и голода при таком питании у меня нет, а лишние килограммы тают как на глазах
Самая эффективная диета это диета по группе крови. Проверяла на себе. Ни одна диета не давала такого эффекта, как диета по группе крови. И самое что интересное, как только я ввожу в свой рацион мясо я моментально набираю вес, в диете собственно так и сказано
А я предпочитаю моно диеты, в частности мне нравится гречневая диета. Сидя на такой диете у меня получается скинуть до 5-7 кг за раз. Я считаю это просто великолепный результат